古巴对中国公民短期来古免签政策正式生效 《花宵道中未删减版》“六个必须坚持”是习近平新时代中国特色社会主义思想对实践基础上理论创新立场观点方法的规律性总结，使人们能够以此框架去理解和把握世界，从而持续推进理论创新，积淀和凝聚人类文明新成果。《花宵道中未删减版》

　　中新网5月18日电 据中国驻古巴大使馆网站消息，2024年5月17日，古巴政府宣布，即日起，持有效普通护照的中国公民出入古巴国境、在古转机或停留，时间不超过90天(自入境之日起)享受免签政策。在古境内停留超过90天的中国公民仍需申请相应签证。此外，来古工作、学习、居住、进行新闻报道等的中国公民，须在入境古巴前申请相应签证。

图片来源：中国驻古巴大使馆网站截图

　　中国驻古巴大使馆提醒中国公民在古期间遵守当地法律法规和风俗习惯，不从事与身份不符的活动，加强安全防范和自我保护。

　　如遇紧急情况需要帮助，可拨打：

　　古巴报警电话：106

　　外交部全球领事保护与服务应急热线：+86-10-12308或+86-10-65612308

　　驻古巴使馆24小时领事保护电话：+53-52858312

【编辑:陈海峰】

”张洁莉说，运动应循序渐进，建议用5周时间逐渐恢复锻炼。